1. Preparazzjoni qabel il-kejl: mistrieħ għal 5-10 minuti qabel il-kejl, evita eżerċizzju qawwi, xorb, kafè jew tè qawwi, eċċ., U żomm l-emozzjonijiet tiegħek stabbli. Fl-istess ħin, agħżel id-daqs tal-pulzier it-tajjeb. B'mod ġenerali, il-wisa 'tal-pulzier għandha tkopri 2/3 tad-driegħ ta' fuq, u t-tul għandu jkun jista 'jdawwar madwar id-driegħ ta' fuq b'ċertu marġni.
2. Qagħda korretta: Meta tkejjel, għandek tiltaqa 'fuq siġġu ma' dahrek dritta, idejk għandhom ikunu fl-istess livell bħal qalbek, il-pali tiegħek li jħarsu 'l fuq, u ma jagħmlux ponn. Il-pulzier għandu jkun imgeżwer b'mod ċar madwar id-driegħ ta 'fuq, u l-issikkar għandu jkun adattat biex jiddaħħal subgħajh.
3 valur bħala riżultat tal-kejl. Jekk iż-żewġ riżultati tal-kejl huma differenti ħafna, kejjel mill-ġdid.
4 Huwa ġeneralment irrakkomandat li tikkalibra darba fis-sena, u l-isfygmomanometru jista 'jintbagħat lil aġenzija ta' metroloġija professjonali jew manifattur għall-kalibrazzjoni.
